Span, prommisar o passande musik
Hjälper Jönsson så han kan ha bättre koll 😂
Hur jag bearbetar mitt dåliga mående, ångest o oro? Jag försöker gå 10 000 steg varje dag..eller mer. Gör spellistor på spotify men hittar även andra passande listor för humör o aktivitet.. Metal Charge 180 BPM är en bra lista 🤘
Jönsson är oftast med i alla fall halva rundan o så går jag hem o lämnar honom o vandrar sedan vidare 😀
Vissa dagar är värre än andra o jag håller på o försöker formulerar ett inlägg om hur man lyckas isolera sig, tappa kontakten med vänner, att man vet hur fel vissa saker är men ändå gör man tvärt om, hur skevt det är i skallen, om att kämpa en dag till o lite tips på vad man kan göra när någon man känner blir deprimerad. Det tar lite tid då jag vill vara personlig men inte för personlig..dvs inte gräva för mycket, gräver gör man hos sajkologen o det vill man inte göra med sina vänner. Det lär ju ta några dagar till typ 🙃
Skulle behöva komma bort några dagar men ver fan inte vart.. Bort från mig själv hade varit perfekt om det nu gått 😂
💋🤘
