Så då har mina handleder fått lite vila o nu varit utan stöd hela dagen, tror dock dom får åka på i natt oxå för att ge dom lite tid till.

Det är lite så här min fibro funkar. När det blir varmt så börjar delar av kroppen att säga tack men nej tack. Är ju en av de få % som inte pallar värme men är okay med kyla. Förutom värme så är stress en stor orsak till skoven, nu menar jag inte den stressen som är av tex att ha mycket att göra på jobbet. Den stressen jag syftar på är den inre stressen, tex när man inte är morgonmänniska o kroppen dessutom behöver minst tre-fyra timmar på sig att vara fully operating, o så har man ett möte kl 10 på förmiddagen. Då blir sömnen noll här..spelar ingen roll om jag så sätter 20 alarm för jag kan inte sova. Har alltid varit kvälls o nattmänniska, har försökt att ändra på det flera gånger men som läkaren sa: "En del är bara kvällsmänniskor o en del är morgonmänniskor. Hur ofta klagar vi på folk som går upp tidigt o lägger sig tidigt?? Dom försöker man inte ändra på eller hur? Nu har forskning visat att det det bar är så att vissa inte är morgonfolks o att det inte finns något att göra åt det"

Tack o gode gud för det säger jag bara! Hur ofta har man inte fått typ försvara sig o tala om att det går fan inte!! Jag har försökt allt men jag är inte en morgonmänniska. Det går inte att vänja sig så man blir en morgonperson hur mycket jag än vill. När du blir äldre så ska du se att du vaknar tidigare o somnar tidigare....eeeeh...NOPE!! Eller det beror på hur man ser på det 😂 Jag sover visserligen inte längre till tolv-ett (bara ibland) utan är vaken i alla fall vid 11 😆 Sedan somnar jag mellan 00-04 beroende på nivå på värk o hur pigg jag är.

Så när jag har möte vid 10 så drar den inre stressen igång. Likaså det här med ekonomin, den är sjukt stressande o lägger grunden för ett skov. Så slutet av månaden, sol o värme...o så ett tidigt möte eller två..o jag är sedan golvad i fyra dagar. Lägg till att må skit psykiskt, förluster, oror för att hundar ska blir sjuka o att gå i ruinerna av mitt liv..Ja, jag är glad att det bara är händer o handleder som packat ihop. Så därför måste jag komma bort härifrån. 

Fibromyalgi är en jävla skitsjukdom o det finns inget botemedel. Det finns olika anledningar till att man får det/att det bryter ut men ingen vet riktigt vad det är. Det finns en massa ideer om saken men ingen är mer rätt än den andra. Jag tror att det finns olika former av fibro o anledningen till det är att vi är olika i vår värk. Det som är gemensamt är just denna 24/7 molande värk som aldrig tar en paus. Det är ett helvete att hitta sin balans o ibland så funkar inte den balansen heller. Man måste accepera läget vilket är sjukt svårt o ofta gör att man hamnar i en depression. Det är ett långt sorgearbete att ta farväl av den man en gång var o att försöka hitta sin plats i världen igen. För dom som gillar värme så är det ju värme som lindrar, men för oss som blir sämre av värme är det inte lika lätt..ensamt på ett isberg typ.. En del får lindring med hjälpa av olika antidepressiva medan det inte funkar på andra. Några finner att mycket träning o viss kost hjälper medan det inte funkar på andra. Det tipsas om att man inte ska äta antiinflammatorisk mat men fibro är inte inflammation.. Det handlar om att man måste hitta det som funkar för just dig.

För mig är det inre stress, mitt psykiska mående o när jag kör för hårt fysiskt som gör att jag rasar. Visst märker jag att när jag äter massa socker o kolhydrater att jag blir svullen o lite stel, men min fibor blir inte värre. Jag kan inte sitta för länge, stå för länge eller gå för länge utan då kommer en dag i ryggläge som ett brev på posten.

Ibland måste man bara göra saker som får en att må bra även om det finns ett pris att betala. Jag planerar in en dag när jag tvättar, städar, bäddar rent, klipper o badar hundar, handlar, gör matlådor o avslutar med hemma spa. Samt att jag då planerat tre dagar utan någonting, samlat på mig serier/avsnitt på netflix, spel jag vill spela, har matlådor o det enda jag gör är att gå ut med hundarna. Varför kan man då undra..jo för att det ger mig så mycket mer psykiskt att få vara mitt gamla jag för en dag, att det är okay att ha sjukt ont i två till fyra dagar. Låter galet men det finns säkert någon där ute som förstår precis vad jag menar. Jag är oxå fullt medveten om att min fibor med tillhörande depression påverkade mitt äktenskap. Som min snart xman sa efter han var med på anhörigdagen på märtrehab i maj förra året: Detta var intressant o något man skulle vetat tidigare.

Jag håller helt med, då även jag skulle vetat det från början. 

Så har du konstig värk o den vandrar så kolla upp dig. Får du diagosen fibromyalgi så be o få gå smärtrehab från början, det kan spara dig en massa tårar o kan ta dig igenom sorgearbetet fasen så mycket fortare. Mig tog det fyra år att hamna på smärtrehab o att lära mig hur fibro funkar för mig o vad jag kan göra för att mota olle i grind. Hade jag fått gå tidigare så kanske jag inte blivit så deprimerad, både jag o min man fått kunskap tidigare o inte hamnat där vi gjorde..vilket ledde till katastrof. Nu går det inte att göra något åt det o oss men kanske kan vårt skit hjälpa/rädda andra. Det finns inte någon värktablett att ta så värken försvinner..det går inte att ta sig i kragen..sömnbristen gör att hjärnar redirect sin kraft vilket gör att minnet suger o man tror man håller på att bli dement.. sömnbristen gör att man är irriterad på allt o alla ibland...ständigt bombarderade smärtreceptorer gör att ibland har man till o med ont i huden o kan inte ha kläder på sig. Den man en gång var dör så sakterliga o men vet inte längre vem man är. Saknaden efter sig själv gör lika ont som den ständiga värken. Tänk er tandvärk innan den blir outhärdlig..som molar o molar dygnet runt..som aldrig slutar. Så ökar den lite o så pang full tandvärk i hela kroppen o inget hjälper. 

Finns en bild på en snubbe som blixten slagit ner i o den visar precis hur kroppen o huden kan kännas när man har fibromyalgi. Välkommen till fibrovärlden! Har ni frågor så fire away!